Фізкультурно-оздоровчі заняття зі студентами, які мають ризик захворювання або захворювання хребта – сколіоз
Анотація
У статті розкриті основні причини виникнення захворювання сколіозу, його форми, діючі засоби попередження й усунення дефектів постави засобами лікувальної фізкультури. Сколіоз – це таке бокове викривлення хребта з обов’язковим обертом тіл хребців. Характерною ознакою захворювання є прогресування, яке пов’язане з віком. Зазвичай сколіоз є вродженою вадою, проте частіше за все він є набутою патологією. Наразі є багато людей із таким діагнозом, особливо серед молоді. Адже молоде покоління чимало часу проводить за комп’ютером і іншими гаджетами, при цьому зовсім не зважають на свою поставу. Профілактика розвитку сколіозу є важливою складовою збереження здоров’я людини, тому й варто
розпочинати з раннього віку. У разі виявлення ознак порушення постави, чи сколіозу, необхідно терміново вжити заходів із випрямлення хребта, виконувати різноманітні комплекси вправ. Унаслідок своєчасного лікування й постійного виконання вправ можна запобігти порушенням хребетного стовпа.
Посилання
2. Kasian N. A. Bil v spyni / N. A. Kasian. – M. : Fizkultura i sport, 1994.
3. Nykytyn S. E. Zdorov’ia i krasa vashoi postavy / S. E. Nykytyn, T. V. Hryshyn. – M. : Radianskyi sport, 2002.
4. Kurpan Yu. Y. Dvyzhenyia protyv skolyoza pozvonochnyka / Yu. Y. Kurpan, E. A. Talambun, L. L. Sshyn. – M. : Fyzkultura y sport, 1987.
5. Epifanov V. A. Zasoby fizychnoi reabilitatsii v terapii osteokhondrozu khrebta / V. A. Epifanov, I. S. Rolyk. – M., 1997.
6. Hranyt R. Osnovy rehuliatsyy dvyzhenyi / R. Hranyt ; per. s anhl. – M. : Myr, 1973.
Переглядів анотації: 75
Авторське право (c) 2017 Наукові записки. Серія "Психолого-педагогічні науки" (Ніжинський державний університет імені Миколи Гоголя)
Ця робота ліцензується відповідно до Creative Commons Attribution 4.0 International License.
